Lifestyle

Тренер Адам Кемп розробив простий 6-хвилинний цикл вправ, який допоможе оцінити силу, витривалість і загальний стан здоров’я.

У новому сезоні на піку популярності - футболки з квітковими принтами, які поєднують комфорт і стиль.

Вчені з’ясували, чому одні діти страждають на ожиріння, а інші - ні.

Тренерка порадила відмовитися від одноманітних і надто суворих дієт на користь збалансованого підходу до харчування.