Демі Мур відмовилася від дієт: що цього разу змінило її рішення

У 62 роки Демі Мур сяє внутрішньою впевненістю, про яку мріяла довгі роки. У своєму новому інтерв’ю, актриса, відома за роллю у фільмі «Субстанція», поділилася, як змінилося її ставлення до власного тіла та які принципи стали основою її щоденного піклування про себе.

Про це пише Bilshe.com.

«Я була надто сувора до себе. У моєму житті панувало мало прийняття, і я часто карала своє тіло стрімкими дієтами та виснажливими тренуваннями. Але одного разу я вирішила, що готова відпусти всі свої обмеження і дослідити, як це — бути самою собою», — розповідає Демі.

Цей момент виявився для неї справжнім визволенням. «Я більше не контролюю їжу, і вперше за довгий час прийняла своє тіло таким, яким воно є. Якщо воно хоче їсти чи пити, я чую його. Тепер я не боюся свого тіла. Ми стали партнерами», — додає актриса.

Демі підкреслює важливість сну, душевного спокою та самоприйняття. Вона вважає себе неідеальною і не прагне цього. «Я більше не йду проти себе, і в цьому вся різниця», — зізнається зірка.

Цей новий підхід до життя надихає багатьох, а сам Деми Мур продемонструвала, як важливо знаходити гармонію зі своїм тілом і приймати його в будь-якому стані. Її слова можуть стати натхненням для тих, хто також шукає шлях до прийняття самого себе.

Підпишись на нас в Google НОВИНИ, та отримуй більше свіжих новин!